律師們危機(jī)感的來(lái)源，是要見客戶、要見法官；要陪父母，要陪妻兒；還有各式各樣的活動(dòng)、應(yīng)酬，是不是我們自己，也在不知不覺中，成為一個(gè)油膩的律師了呢？

1.保持清醒

　　律師的工作壓力、工作性質(zhì)、工作狀態(tài)，都使得「清醒」成為了極其重要卻又極容易缺失的要素。

　　試問一下，在剛剛為了一個(gè)大案子熬了個(gè)通宵后，第二天的會(huì)議能否保持清醒？在剛剛由于一場(chǎng)應(yīng)酬推杯換盞后，第二天的工作能否保持清醒？在剛剛因?yàn)橐粋€(gè)客戶沒有續(xù)約而遺憾時(shí)，對(duì)該客戶未完成的工作能否保持清醒？

　　中年律師的精氣神，不會(huì)也不應(yīng)當(dāng)被歲月所消磨，能滅自己威風(fēng)的，只有哈欠、酒氣和小氣。

　　油膩的律師之所以油膩，不只是因?yàn)樗麄兣菰诰瞥厝饬掷镆撇婚_步，而是因?yàn)榭倳?huì)有人hold不住，對(duì)睡眠、酒量和工作差了那么一點(diǎn)兒妥善安排和自在從容，而對(duì)于那種能一晚上趕三個(gè)場(chǎng)，喝下一杯紅酒、一盅白酒、一杯威士忌后還能安排好第二天的工作，洗漱干凈并安然入睡的律師，怎么會(huì)跟油膩沾邊呢？

2.保持運(yùn)動(dòng)

　　誠(chéng)然，腰腹是所有中年男性的高危地帶，但這倒不是說(shuō)大腹便便就一定「油膩」，從古代的帝王面相，到當(dāng)代的領(lǐng)袖氣質(zhì)，大臉盤子、大肚腩都是福相、甚至還有王氣。尤其是對(duì)于從事社會(huì)科學(xué)和社會(huì)交往的行業(yè)而言，太干瘦反而讓人覺得猥瑣。

　　因此問題倒不在于體型胖瘦如何，人的肌肉和代謝總會(huì)隨著年齡萎縮，對(duì)于大多數(shù)人而言，富態(tài)都是一條必經(jīng)之路。

　　可運(yùn)動(dòng)并不再如年輕一樣單純?yōu)榭刂企w型的需要。人屆中年，越要通過幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體、提神醒腦，運(yùn)動(dòng)是一種生活方式和生活態(tài)度，而不總是為了達(dá)成某種特定目的。

3.不要過度飲酒

　　奔波在事業(yè)上坡路上的中年男，應(yīng)酬少不了，喝酒更是少不了，當(dāng)然擁有一輛座駕更是絕對(duì)少不了。于是，不得不喝的酒和出門隨行的車之間的矛盾，成為眾多職業(yè)男的現(xiàn)實(shí)矛盾，常常糾結(jié)，難以克服。對(duì)于人到中年的律師來(lái)說(shuō)，也不例外。

　　三天兩頭的應(yīng)酬飯局是再平常不過的事。和客戶聚、和同事聚、和同行聚、和社會(huì)上那些形形色色的、可能會(huì)給自己帶來(lái)業(yè)務(wù)的關(guān)系人聚，聚在一起，吃飯的真正目的其實(shí)在于夠籌交錯(cuò)。而那飯局之上的酒，不過是展拓關(guān)系、挖掘人脈的敲門磚。

　　不過，凡事皆有因果。每每聚會(huì)飲酒，難免會(huì)忽略“喝酒不開車、開車不喝酒”的鐵律；次次酩酊大醉，也肯定在一步步蠶食和推進(jìn)走下坡路的中年身體。而作為律師來(lái)說(shuō)，不僅需要非凡的智力，更需要強(qiáng)健的體力。

　　否則，對(duì)于這個(gè)“女人當(dāng)男人使，男人當(dāng)牲口使”的職業(yè)來(lái)說(shuō)，很快就退出“舞臺(tái)中心”了。

4.不要停止學(xué)習(xí)

　　學(xué)如逆水行舟，只不過對(duì)于律師而言，已不再是“不進(jìn)則退”，而是“進(jìn)慢則退”。誠(chéng)然，律師業(yè)提供法律服務(wù)的本質(zhì)不變，高年級(jí)律師的經(jīng)驗(yàn)、體悟就永遠(yuǎn)不會(huì)顯得太過油膩，但這從不意味著所有律師都可以在功勞簿上吃老本。

　　保持和增長(zhǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力是個(gè)人風(fēng)格，但桎梏于傳統(tǒng)的工作方法和工作習(xí)慣，眼睜睜看著先進(jìn)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)一騎絕塵而無(wú)動(dòng)于衷，就不免落入了「中年期綜合癥」。

　　是的，十余年乃至數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)和方法仍然是為客戶提供法律服務(wù)的基礎(chǔ)，但正是不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才鑄造了更優(yōu)質(zhì)的專業(yè)法律服務(wù)。

　　如果想成為真正的專業(yè)化律師，想成為領(lǐng)域內(nèi)真正的高手，一個(gè)方面是知識(shí)的積累和技能的訓(xùn)練，另一方面是思維能力的不斷提升。